Acerca de

子ども支援センター　　つなっぐさんへ

できれば　朝, 夜の瞑想の前に　この下のめいそう説明動画（2分）をみてくださーい　　

ちょっと　声がハスキーですが（パーティー後　声がでなくなって。。）かずよが本気で慣れないことを挑戦しております　　　　

朝と夜のめいそうは　かずよの先輩であるエナさんが　ゆうどう（誘導）してくださっています。

朝のめいそうは　一日　心ができるだけ　おだやかにすごせます様に　そして夜のめいそうは　やすらかな眠りにつけます様に　

っていう願いがこもっていまーす。

これから　もっと　いろいろなものを提供させていただきますね。　

人それぞれの段階に合ったもの（初心者さんから　いろいろな事を試してこられた方等）。

こんなとをやってほしいなー　っていうリクエストがありましたら　連絡してくださいね。私達の学びにもなりまーす。

どなたでも　無料で試していただけまーす。